宝宝7个月吃什么鱼好
更新时间: 2024-03-29 09:35:58
每个宝宝出生到六个月的时候都是以吃母乳或是喝配方奶粉为主,到了六个月以后,宝宝就可以开始添加辅食,这样主要是为了给宝宝提供更充足的营养,能够保证宝宝有更健康的身体。很多宝妈就想要了解:宝宝7个月吃什么鱼好?
从宝宝可以吃辅食的时候,就要注意给他合理的膳食搭配,不要让它养成挑食的换毛病。还有在宝宝添加辅食的时候要注意,他的肠胃功能发育不是很完善,所以饮食上应该给他吃容易消化的辅食,比如鸡蛋,牛奶,稀粥就是很好的辅食选择。
给七个月的宝宝吃鱼是很好的,鱼有丰富的营养价值,同时含有丰富维生素,宝宝吃了对身体健康很有利。当然鱼的做法有很多,宝妈可以选择清炖鱼,也可以清蒸鱼,或者是熬鱼汤给宝宝喝都是可以的。
基本上所有的鱼营养价值都差不多,给宝宝吃鱼的话可以选择鲫鱼,鲤鱼,黄花鱼等,不过一定注意选择新鲜健康的鱼。对于七个月的宝宝来说,肠胃功能不是很好,一次性不要给他吃太多鱼,其他辅食也一样,可以让宝宝少吃多餐。
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